ウォーキングする時って何か持っていく？

ウォーキングする時って何か持って行きますか？

他の選択肢の物たちも必要度は高めですが、中でもスマホは財布、歩数計、時計などの役割で特に欠かせないです。

歩数計としてとキャッシュレス決済で買い物をする程度でできるだけ荷物を持たずにウォーキングしています。

スマホのお気に入りの音楽のプレイリストをウォーキング用に作りワイヤレスいやほんで聴きながらウォーキングをする。

スマホで歩数をトラッキングしているので、スマホ必須です。

絶対にこれがないと、色んな面で厳しく、又あせがとびっきり吹き飛んできてしまうんで、これがないと何も始まりませんね。。

歩数計測、音楽聴く、コンビニで水を買うなど、ないと困るものです。

好きな音楽を聴いて歩くと飽きないしテンポのいい音楽だともっと歩きたくなるから。

汗かきで頭から顔に汗が滴り落ちてくるため、タオルは必須アイテムです。

スマホでカロリーや歩いた距離などがわかるため持っています

何歩、歩いたか分かるようにスマホをもって出ます。

スマホを持っていきます。
音楽やラジオを聴けるし、歩いたことのない場所を地図を見て確認したり、写真をとったり。
位置情報を記録できるし歩数計で消費カロリーなどの記録にもなる。
緊急時には連絡手段として、お財布代わりにもなるので必携しています。

好きな音楽を聴いてテンションを上げながら動きます！

音楽を聴いていると自然と気分が高揚して、非常にストレス無くウォーキングが出来るので。景色を見ながらお気に入りの曲を聴くのは楽しいです。

今時の時期は暑いこともあるし、歩くと体内の水分が汗で流れるので水は必須ですね！

音楽を聴くためやランニングアプリでスピードや時間を計ることができる

音楽を聞きながら歩きます。なにもないと暇ですよね

タイムウォッチのアプリをインストールしてウォーキングで活用してます。目標時間しっかりウォーキングできて便利です。

とりあえず持っていく

もちろん、緊急時の連絡や通報に備えてですが、ウォーキング途中の気になる景色の撮影や衝撃映像の撮影チャンスを期待してスマホを携帯しています。
ウォーキングは、普段じっくり観察することがない朝日や夕焼け、街路の草花などに目を向けることができる素敵なチャンスです。

適切な水分補給がないと逆効果なので必ず持っていきます。

なにももっていってないです。

スマホ・タオル・飲み物の三点セットを持っていきます。

スマホで音楽を聴きますが、飲み物は必ず持っていきます。

私はタオルを持って行きます。夏場だと1時間ウォーキングするとかなりの汗をかくのでタオルは必需品だと思ってます。

もしものときのために荷物にならない小銭をもっていきます。

スマホは必ず携帯してradikoをよく聞いています

小さなペットボトルに水を入れて持っていきます。

メガネに汗がついたり、顔が汗まみれになるのが嫌なので持っていきます。

熱中症防止の為、ミネラルウォーターに微量の塩を入れたものを持参しています。

夏になると脱水症状や熱中症などになってしまう可能性が一気に増すので、水分補給は大切にしています。

私は毎日ウォーキングを行っているのですが、たまーにすごくトイレに行きたくなる時があります。その際コンビニのトイレを利用するのですが、その時用になんか購入しないと悪いと思い小銭を必ずお守りの様に持ってウォーキングに出かけます。

ウォーキングなどの長距離で汗をかく有酸素運動の場合、特に夏場は脱水症状が怖いので、飲み物、できれば疲労回復効果があるクエン酸や免疫力アップ・血流改善などの効果があるアルギニンなどが含まれている「アクエリアス」を持っていくようにしています。

特に何という用途はありませんが、家を空けるので念のため

やはり汗をかきますからね。

スポーツドリンクを持っていきます

おじさんにタオルは必需品なので、私は首に掛けてウォーキングしています。

適度な水分補給があっての健康維持なので必ず持っていきます。

水は絶対に持って行きます。運動中に失われた水分の補給は大切です。

この中だと飲み物（水）は必須。ウォーキング中くらいスマホから離れたい。音楽聞きながらだと車など他の音が聞こえなくて危ない。タオルが必要なほど汗をかかないからハンカチで充分。

飲み物を持ちながらだと、ゆっくり歩くことができます。ウォーキングにも集中できます。

景色を見ながら歩くので、ウォークマンなどは持って行かないし、暑すぎる今の時期は行かないので飲み物やタオル（汗をかいても帰ってからふいたり洗顔したりすればいい程度なので）も持って行かない、つまり携帯と家の鍵しか持って行かないです。

スマホで「Runkeeper」を使っています。
歩いた結果がわかるとモチベーションUPにもつながります。

ASICS Runkeeper™ ランニングアプリ | アシックス

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スマホだけ持って行っています。
音楽も聞けますし。

音楽を聞いたり、気に入った景色を写真に撮ったりしながら歩いています

時間を見るためスマホを持ちますが、なるべくスマホ触らないようにして景色を見ながらウォーキングするようにしてます。

どれだけ歩いたか、時速など計測してスマホのアプリをつけて音楽を聴きながら歩きます。
一か月どれだけ歩いたか、など記録してくれるので励みになります。

スマホがあれば音楽聴きながら、途中コンビニにも寄ることもできるので便利です。

水分を欠かしません。ちょっと空腹になった時にも水分をとって、ウォーキングを続けます。

スマホで音楽を流しています。

ドラクエのフィールド曲聞きながら歩いてます。あと水もボトルに入れて持っていきます

いつも一時間～二時間ほどウオーキングするため必ずお水を持っていきます。
どうしても途中で喉が渇いてしまうとモチベーションが下がってしまいますし、自販機で買うにも小銭の音が気になるので専用のペットボトルに入れて少し凍らせています。

スマホの中に歩くとポイントが貯まるアプリが入っているので持っていきます。知らず知らずのうちにポイントが貯まるから嬉しい。もちろんカロリー計算もアプリでできます。

音楽を聴いてモチベーションを上げながらランニングしてます。

音楽を聴きながら景色を楽しみます。

スマホで音楽をききながらウォーキングしてます

スマホで音楽聴きながらウォーキングします。

音楽ないと無理です！

ドラクエウォークをしてます。