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ヨガで解消したい悩みはなんですか?
16 2022.05.26 女性 限定トピック

ヨガで解消したい悩みはなんですか?

  • 1. sakuOWM2NjVm
    女性 20代

    インストラクターをしていますが、皆さんがどんなことをヨガで解消したいのか知りたいです。ヨガをやったことがなく興味があるという方も日々の悩みを教えてほしいです。

    総投票数 : 15
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    2022/04/07 13:54:38
  • 16. Lemon.loveMjc0ZDZh
    女性 20代 返信
    姿勢改善

    普段パソコンをいじることが多く、自然と姿勢が悪くなってしまっているのが気になっているので姿勢改善を解消できたらなと思います

    0 2022/05/26 20:05:49 [通報]
  • 15. s-sZjBmM2U4
    女性 30代 返信
    引き締めたい

    リラックス目的もありますが、一番はきれいになりたいからです。
    筋トレよりきつくないので続けやすいです。

    0 2022/05/19 11:50:25 [通報]
  • 14. まみM2FiNjVj
    女性 30代 返信
    引き締めたい

    色んな悩みがありますが、やはり1番の目的は身体を動かして引き締め、ダイエットすることです。

    0 2022/05/17 21:15:14 [通報]
  • 13. GuineaNWFmNWJk
    女性 40代 返信
    リラックスしたい

    内省することで、自分を受け入れる事を考える機会を作ることはとても大切。

    0 2022/04/17 18:22:10 [通報]
  • 12. しじみNWYyNmU0
    女性 50代 返信
    筋力をつけたい

    年齢とともに筋力が落ちてきているを実感しています。
    体幹を鍛え筋力アップ(現状維持)したいです。苦しくなく。

    0 2022/04/15 17:30:09 [通報]
  • 11. あんぜんぜんYWZkNDc5
    女性 20代 返信
    柔軟性をつけたい

    体が硬いのでヨガをして体を柔らかくしたいです!

    0 2022/04/14 08:15:00 [通報]
  • 10. aaa0626ZGY5MzMy
    女性 30代 返信
    引き締めたい

    実際、初めて3か月で体幹が鍛えられ引き締まってきましたが、更に健康的でバランスの良い身体を目指していきたいから

    0 2022/04/13 09:12:01 [通報]
  • 9. めいNGRhNDkw
    女性 30代 返信
    肩こり解消

    肩こりだけでなく、体全体が凝っているので、ヨガで気持ちよく体を伸ばし、全身をほぐしたいです。

    0 2022/04/11 22:55:46 [通報]
  • 8. ちゅんMWVjNjNm
    女性 20代 返信
    骨盤矯正

    くびれが左右ちがうので、直したい。
    骨盤矯正すれば、様々なダイエットの効果もアップすると思うため。

    1 2022/04/11 12:40:09 [通報]
  • 7. 山吹M2MxMWU2
    女性 40代 返信
    柔軟性をつけたい

    体のいろんな所を伸ばすので、偏らないストレッチになると思っています。

    0 2022/04/08 21:44:48 [通報]
  • 6. アヤックスZWVkMzFi
    女性 40代 返信
    柔軟性をつけたい

    全部ですが、しいていうなら体の可動域を増やしたいので柔軟です。

    0 2022/04/08 15:17:10 [通報]
  • 5. kalochanODFiYTAy
    女性 30代 返信
    その他

    健康、維持というか、より健康な体になりたい。あと、できるなら冷え性改善。

    1 2022/04/08 13:41:38 [通報]
  • 4. まーNDE5NjZi
    女性 30代 返信
    リラックスしたい

    筋トレなど他の運動もしているので、ヨガにはリラックスを求めます。
    体の変化よりも気持ちの安定という感覚です。

    1 2022/04/08 13:33:59 [通報]
  • 3. marucomeOTM1MTZj
    女性 30代 返信
    柔軟性をつけたい

    ヨガでゆったりとした動きをしながら体をのばすことで体を柔らかくしたいと思います。

    0 2022/04/08 12:02:09 [通報]
  • 2. しずZmQ2NzMy
    女性 40代 返信
    その他

    運動不足解消目的でヨガをやっています。30代まではジムで筋トレなどもやっていましたが、毎日きついことをし続けることに限界を感じヨガを始めました。ヨガはストレス解消にもなるし、一生続けたいです。

    0 2022/04/07 15:21:56 [通報]

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