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ヨガでダイエットした方は何キロ痩せませしたか?
11 2022.08.12

ヨガでダイエットした方は何キロ痩せませしたか?

  • 1. みぃMDVmZTg0
    女性 20代

    ダイエットでヨガをする方が多いですが実際にヨガで痩せるのでしょうか?
    痩せた方は何キロ痩せましたか?

    総投票数 : 10
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    2021/05/28 12:49:07
  • 11. さらNWFlNGMw
    女性 30代 返信
    0〜1キロ

    体重はほとんど変わらないですが、姿勢がよくなったおかげで、少し引き締まりました。

    0 2022/08/12 00:42:40 [通報]
  • 10. ルーYWJkOTY1
    女性 50代 返信
    3〜5キロ

    インナーマッスルが鍛えられ、身体が締まる

    0 2022/05/27 17:24:47 [通報]
  • 9. aaa0626YzUzMzkz
    女性 30代 返信
    1〜3キロ

    週4ペースで4か月目ですが、体重はさほどですが体幹がしっかりして全体的に締まりました。

    0 2022/05/02 16:56:43 [通報]
  • 8. suzukiiiiiZTU5M2Ix
    女性 20代 返信
    1〜3キロ

    週に4回、一回1時間のホットヨガで3キロ痩せ、体重以上に見た目が痩せました。

    1 2021/09/22 12:13:24 [通報]
  • 7. 卵焼きうどんさん。ZTQwNGQ3
    女性 20代 返信
    痩せない

    何年もやっていますが、痩せた事がないです。体は、柔らかくなりますが。

    0 2021/08/16 23:26:11 [通報]
  • 6. ゆいMTAzMWI0
    女性 20代 返信
    1〜3キロ

    期間にもよりますが、ホットのヨガの場合、週2〜3回を1ヶ月で2kg位は落ちます。体質もありますが、その後の食事も意識すると、3kg以上落ちる方もいますよ。

    0 2021/07/08 10:16:04 [通報]
  • 5. まめごまZWY5ZWNh
    女性 30代 返信
    3〜5キロ

    ホットヨガに週2で通い、無理なく痩せることができました。

    0 2021/05/31 17:25:27 [通報]
  • 4. ゆうなMWY4NTE5
    女性 20代 返信
    1〜3キロ

    3ヶ月で3キロ減りました。食事改善も並行したので、綺麗に痩せました。

    0 2021/05/31 16:30:45 [通報]
  • 3. 午後のレモンティーMTEyZTE3
    女性 20代 返信
    3〜5キロ

    1年間で3キロ痩せました。食事やよがの他にも少し筋トレなどを取り入れた生活をしました。ヨガだけでは体重は減らなかったかもしれませんが汗をかきやすくなるなど体質は良くなったと思います。

    1 2021/05/31 16:07:08 [通報]
  • 2. ピンキーNTU2OTU2
    女性 30代 返信
    1〜3キロ

    半年間ホットヨガに挑戦して2キロだけ痩せました。食事を減らしたらもっと痩せたかもしれないです。

    0 2021/05/30 11:02:19 [通報]

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