梅雨時期のランニングはどうしてますか？今年からランニングをはじめました。みなさんは梅雨時期のランニングはどうしていますか？

雨が降っていない時間帯を選んでやるしかないでしょうね。雨の中走ってもいいのですけど体が冷えるので体調を壊す可能性もあるから無理にやる必要はないかな。休息だと思って休むのがいいかもね。

雨の日は残念ながら走るのは諦めます。雨に濡れて走ると、体温が下がり満足できる走りができないからです。カッパを着て走ると、今度は体温が上がり、軽い脱水症状に陥ったりして危険なので、潔く諦めます。雨の日は次の機会のためにコンディションを整える日だと考えるのも、アリだと思います。

今年からランニングをはじめました。みなさんは梅雨時期のランニングはどうしていますか？

梅雨時期のランニングはどうしてますか？

1. そあZmQ0MmZj

女性 20代

今年からランニングをはじめました。
みなさんは梅雨時期のランニングはどうしていますか？

普通に走る
カッパを着て走る
諦めて走らない
雨の降っていないタイミングで走る
その他

総投票数 : 19票

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2021/05/28 15:35:04
20. 自衛隊体操大好き太郎ZjJhMzJh

男性 30代返信

諦めて走らない

家の中でもできる運動はとても多いので、外でのランニングはやめて家の中で体操やリングフィット、筋トレなどをやることが多いです。

0 2022/05/31 10:09:20 [通報]
19. アイベナNzc5MmRj

男性 40代返信

カッパを着て走る

ルーティーンは崩したくないので、でも濡れるとかえって体にも良くないので、カッパを着て走っています。汗をかくことも健康のひとつの方法ととらえて梅雨の時期は訓練しています。

1 2022/05/26 12:03:11 [通報]
18. YYY.NNNNmU3MTg4

女性 30代返信

カッパを着て走る

夏は特に気温が高いのでカッパがあれば走れます！

0 2022/05/20 00:10:28 [通報]
17. パープルMjA1NWVi

男性 40代返信

諦めて走らない

ランニング自体は諦めて、室内でできるトレーニングなどを行います。
雨ってだけで、気分も落ち込みやすいですが、出来得る限り身体を動かすようにはしています。

0 2022/05/17 15:26:41 [通報]
16. とげ丸MTRjNjQy

女性 40代返信

諦めて走らない

違う部屋トレする

0 2022/05/12 20:10:20 [通報]
15. ちぃたんODRjN2U3

女性 30代返信

雨の降っていないタイミングで走る

やはり雨のじとじとは結構きついので、少し落ち着いてからの時にはしっあり、コンディションを整えます。

0 2022/04/28 12:22:58 [通報]
14. FukuOWFkMGRk

男性 30代返信

諦めて走らない

長く続けることを一番の目的としているので、少しでも不快に思うような時は出来るだけ休むようにしています。
無理せず走れる時、楽しく走れる時に走るのがいいと思っています。

0 2021/06/22 20:07:36 [通報]
13. hami.YmI2NDEy

女性 30代返信

雨の降っていないタイミングで走る

雨の日は無理して走らず、晴れた日に走ります。快適に楽しめることを最優先してます。

0 2021/06/19 14:25:13 [通報]
12. みん友OWNjYWM5

男性 40代返信

その他

私は雨の日は苦手な筋トレをする日と決めています。
梅雨時期は雨が多く毎日はできませんが、家でできる何かをやるといいと思います。

0 2021/06/11 16:31:18 [通報]
11. shihoYTZjYjEx

女性 30代返信

その他

梅雨や雨の日は家でスピンバイクを漕いでいます。
少し場所を取りますが、音が静かなので賃貸のマンションでも気軽にできています。
とはいえ、外を走る方が好きなので雨の日限定ですが。

1 2021/06/02 21:50:46 [通報]
10. 小川YWJlNjhh

男性 20代返信

雨の降っていないタイミングで走る

雨が降っていない時間帯を選んでやるしかないでしょうね。
雨の中走ってもいいのですけど体が冷えるので体調を壊す可能性もあるから
無理にやる必要はないかな。休息だと思って休むのがいいかもね。

5 2021/06/02 05:31:34 [通報]
9. yume-mr8Yjk1MmE2

女性 30代返信

諦めて走らない

走る気持ちも起きないので、雨が降ったら走りません。雨が降っている日は自宅でできる運動をします。

1 2021/05/31 16:08:11 [通報]
8. りりぃN2UwMDI3

女性 20代返信

諦めて走らない

諦めます。その分自宅でのトレーニングを増やします。

0 2021/05/30 16:51:04 [通報]
7. ももちゃんYWU4OWYw

女性 40代返信

その他

自宅にあるランニングマシーンを使って歩きます。

0 2021/05/30 12:55:40 [通報]
6. KOU.7MTZlYmQ1

男性 30代返信

雨の降っていないタイミングで走る

夜中とかでも降らないタイミングで走る。どうせ梅雨は3週間程度なのでその時は我慢して時間をみる。

0 2021/05/30 10:33:20 [通報]
5. KahoMmVmNTYw

女性 40代返信

雨の降っていないタイミングで走る

なるべく走る方向ですね。さすがにザーザー降りの場合は断念しますが、雨が上がったりポツポツ程度だったら決行します。真夏よりは走りやすいと思います。

0 2021/05/29 15:51:56 [通報]
4. まさみODk5OTFh

女性 30代返信

諦めて走らない

雨の日は残念ながら走るのは諦めます。雨に濡れて走ると、体温が下がり満足できる走りができないからです。カッパを着て走ると、今度は体温が上がり、軽い脱水症状に陥ったりして危険なので、潔く諦めます。雨の日は次の機会のためにコンディションを整える日だと考えるのも、アリだと思います。

出典: jp.freepik.com

4 2021/05/29 12:44:58 [通報]
3. yukiYjFlMTE3

女性 30代返信

諦めて走らない

水溜りが気になるので雨が降ったら走りません。その分、自宅での筋トレにシフトします。

1 2021/05/29 11:22:33 [通報]
2. コメダ好きZDIzMDBi

女性 20代返信

普通に走る

雨が降っていてもいなくてもシャワーを浴びるので体調が良ければ帽子をかぶって走ります！

0 2021/05/29 11:03:54 [通報]