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自宅での筋トレやストレッチの際、服装は変える?
26 2022.08.08 女性 限定トピック

自宅での筋トレやストレッチの際、服装は変える?

  • 1. みりんODg4OWEz
    女性 20代

    暑い時期なので家で筋トレをする事が大半なのですが、皆さんはトレーニング時に洋服を専用の物や運動着着替えてから行いますか?
    私は仕事着のまま筋トレを行い、お風呂に入ってから部屋着に着替える事が多いのですが、専用の物の方が汗の吸収が良いのかなと購入を検討しています。

    総投票数 : 25
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    2022/07/04 19:43:27
  • 26. あんNzkyNTgx
    女性 20代 返信
    着替えない

    そもそも家で動きやすい服を着てるのでわざわざ着替えないです。
    だいたいお風呂のちょっと前に動くことが多いので汗もあまり気にならないです!

    1 2022/08/08 15:28:20 [通報]
  • 25. ゆりもぐNGE4ODEx
    女性 30代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    やっぱり動きやすい方が良いので、トレーニングパンツに上はTシャツです。また仕事着が万が一破けたらそれはそれで悲しいので一応気をつけています。

    0 2022/07/25 13:35:12 [通報]
  • 24. ユーリ0108xxxOGE4ZDhj
    女性 30代 返信
    着替える(部屋着)

    基本は部屋着で、やる気がある時はトレーニングウェアを着ます笑

    0 2022/07/25 12:19:56 [通報]
  • 23. 桃缶YjI5YWJj
    女性 40代 返信
    着替える(部屋着)

    私は方に紐があるような、ジャンパースカート(ロング)が部屋着な女子です。ストレッチ中は、ジャンスカの肩紐がずり落ちてしまうのが気になって仕方ないと感じた時は、パジャマに着替えて行います。もし部屋着がジャージであれば、きっとジャージの部屋着で進めて行くとは思いますが、今のところジャンスカが部屋着としてお気に入りなので、パジャマのお世話にならざるを得ない状態です。

    1 2022/07/21 11:49:47 [通報]
  • 22. ことMWMyOWI0
    女性 30代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    気持を切り替えるために着替えます。
    家なのでトレーニングウェアというより適当にTシャツとショートパンツみたいな時が多いですけど。

    1 2022/07/19 21:03:57 [通報]
  • 21. yunZTBkN2U2
    女性 20代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    モチベーションupのため必ず着替えます!

    1 2022/07/19 02:53:51 [通報]
  • 20. みいすけODhmOTg5
    女性 20代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    着替えてやったほうが頑張ってる感が出てモチベーションが上がるので、着替えます!

    0 2022/07/18 23:45:07 [通報]
  • 19. アヤックスMTc4MGVh
    女性 40代 返信
    着替える(部屋着)

    リラックスウェアと運動や家事向きのウェアと2パターンありますが、部屋でトレーニングするときは後者のほうの服装に着替えています。無理なくいろんな体勢にできるので服も体も痛めないためです。

    1 2022/07/13 17:13:07 [通報]
  • 18. さらZjdmMGJi
    女性 30代 返信
    着替えない

    基本的に家では動きやすいジャージなどを着ているので、そのままおこないます。着替えるのは面倒です。

    0 2022/07/13 16:59:18 [通報]
  • 17. Lemon.loveYzIzNzk0
    女性 20代 返信
    その他

    その時によって対応が変わってきます。ズボンなどの動きやすい服装であれば着替えないままやりますが、スカートなどのストレッチしにくい服装の時は着替えています。

    1 2022/07/13 14:52:39 [通報]
  • 16. ゆゆYTM2M2M0
    女性 20代 返信
    着替えない

    ただ着替えるのが面倒だから。

    0 2022/07/13 11:39:34 [通報]
  • 15. koaNjI3NTFh
    女性 20代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    正直いちいち着替えるのは面倒ですが、部屋着のままだとダラダラしてしまうので、トレーニングウェアに着替えて、切り替えます。

    1 2022/07/12 11:43:50 [通報]
  • 14. MMmU1ZDgx
    女性 50代 返信
    着替えない

    部屋着で筋トレし、シャワーをかかって寝ます。

    0 2022/07/11 15:44:56 [通報]
  • 13. きょうりゅうNzk2M2Qw
    女性 30代 返信
    その他

    基本はいつも上に羽織ってるものを脱ぐだけです。
    開脚が多めの内容だと、ストレッチパンツを着用しないと動けないので、着替えます。

    0 2022/07/11 15:34:58 [通報]
  • 12. なななMTI2ZDVh
    女性 20代 返信
    着替えない

    筋トレ後にすぐお風呂に入るので着替えません

    0 2022/07/10 22:34:00 [通報]
  • 11. りおなNjI2MTQw
    女性 30代 返信
    その他

    その時の服装によって必要であれば着替えるし必要なければそのままの部屋着などで行います。

    0 2022/07/10 15:35:39 [通報]
  • 10. akkaYWI5ZTMy
    女性 30代 返信
    着替える(部屋着)

    ジムに行った際にはトレーニングウェアですが、自宅の場合は部屋着ですが着替えます。やっぱり汗をかくので運動して汗をかいても良く動きやすい服になりトレーニングを行います。

    0 2022/07/10 13:13:17 [通報]
  • 9. あっこ0521ZDg1NGM0
    女性 40代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    動きやすさや運動のパフォーマンスがやはり違う

    0 2022/07/08 09:28:16 [通報]
  • 8. さーやNzliYTI2
    女性 30代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    動きやすさがやっぱり合った方が良いです

    0 2022/07/07 23:20:04 [通報]
  • 7. まみNzUzOTYy
    女性 30代 返信
    着替える(部屋着)

    服にシワがいったり汗をかいたりするのが嫌だから、どうでもいい服でやります。

    0 2022/07/07 23:04:54 [通報]
  • 6. 山吹ZmI2MzA3
    女性 40代 返信
    着替える(部屋着)

    家ではいつもだらッとした服を着ているので、そのままストレッチ出来ちゃっているのが現状です

    0 2022/07/07 20:20:38 [通報]
  • 5. ピコY2Y4NzVk
    女性 50代 返信
    着替える(部屋着)

    トレーニングウェアーとまではいきませんが、汗を吸いとってくれる素材の服に着替えます。

    0 2022/07/07 18:01:35 [通報]
  • 4. s-sY2FhMzY3
    女性 30代 返信
    着替えない

    寝起きにやるので、部屋着のまま着替えなくても問題ないです。

    0 2022/07/07 12:37:19 [通報]
  • 3. kalochanOWE4NjBk
    女性 30代 返信
    着替える(部屋着)

    季節によって上だけ着替えたり下も履き替えたりします。例えば今はたとえ冷房が効いた室内でも暑すぎてしまうので下はキュロットですが、上は自分ができる一番涼しい恰好をしているのでそのままですし、初春はズボン下を一枚脱いだりして、基本ふつうに過ごしている時より薄い恰好をします。

    0 2022/07/06 13:18:14 [通報]
  • 2. しほNTRiMzFk
    女性 30代 返信
    着替える(トレーニングウェア)

    家とジム半々くらいで筋トレしてますが、家の場合でも必ず着替えるようにしています。
    部屋着やパジャマでやっていた時もありますが、なんか気分が乗らず最後までやれなかったことが多かったので。

    1 2022/07/05 18:03:29 [通報]

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