Q.ヨガに靴下は必要？履いてる理由はなんですか？
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ヨガをする時に、靴下を履いている人を見かけます。どうしてですか？
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足首を冷やさないように靴下を履いている方もいるのでしょうけど、私は履かないほうが良いと思います。転倒防止になるし、しっかり足全体で大地を踏みしめる感覚が養われ、姿勢が整えられるので。
何tなくは着たくなったり普段は気慣れてしまうと、酢いう場面でもはきたくなりますね。冬は絶対！ということも。
脱いだ方が気持ちが集中します。
滑るので履かない
滑るので履いていても必ず脱ぐようにしています。
ジムでスタッフしてました。
ヨガのレッスンで靴下を履いている人は皆無です。
ヨガマットを敷いているので滑るようなことも無いですし、靴と一緒に脱ぐ人がほぼ100%です。
履かなくて良いと思います。
滑りそうなので私は履きません。でも教室では、不特定多数の人がはだしになるので、帰宅次第すぐに足を洗うようにしています。
裸足が良いので靴下ははきませんが、よほど汗かきなど方や水虫などの方は履いて頂くことを推奨します。
私はホットヨガ経験者なのですが、暑そうと理由だけで履いておりませんでした。
ですが、履いていないと足元が汗で滑りやすいので、履いていませんでしたが、
そこまで滑りやすさに影響が出ないなら履いてヨガをしてみたいです。
インド人のヨガの先生に「靴下は脱いでください」とレッスンが始まる前に必ず言われます。理由は聞いた事がありませんが、ヨガ本場の先生が言うのだから履いてはいけないのだと思っています。
なし
自分は履きませんが、履く方は冷え対策かなと思っています。
足の指の位置や開きを確認したいので、私ははかないです。
私は基本履きませんが、常温ヨガで寒い時期は滑り止めのついた5本指ソックスを履いたり、最後のシャバーサナの時だけ履くこともあります。
自分は特に履かないですが、履いてる人もそれなりに見ますね。まあ普段は靴下は履いているわけですし、なんとなく履いているという側面もあったりするのかもしれません……
自分は履かない派ですが、滑り止め付きのヨガ用靴下を使っている人もいます。
自宅にヨガマットを使うときも汗で汚れないように靴下を履いています！
特に必要ないからはかないです。
自分は履きませんが、周囲に履いている人はいます。
特にこれといった理由はない様子です。やりやすかったらどちらでもいいかと思われます。
夏以外は（普段）5本指ソックスをはいているので、脱ぐとまた履くのが面倒なので。
冷えは体を固くしますし、血行促進を妨げるので履いています。