Q.高重量でスクワットをすると頭痛しませんか?
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最近スクワットで扱える重量が増えてきて嬉しいのですが、120kgを超えたあたりからメインセットで追い込むとセット直後に軽い頭痛がして少し怖いなと思っています。
同じような経験があれば教えてください。
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力を入れ過ぎて頭に血が上ることが頭痛の原因ではないかと思っています。バランスが大切だと思っています。
自分もなります。
軽い酸欠?のような状況になってるのかなと思っているので、なるべく息を止めないように心がけています。
たまに頭が痛くなりますね。原因は分かりません。