Q.Switchのおすすめフィットネスゲームは何ですか?
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フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?
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自宅で手軽に、楽しみながら運動ができるフィットネスゲーム。
様々な種類が発売されていますがおすすめはありますか?
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RPGを楽しみながら筋トレをすることができます。部位を絞ってやることもできるので、私はお腹と肩を集中してできるようにカスタムしています。地道ですが効果はあると思います。
リングフィットアドベンチャーが圧倒的におすすめです。単純に「やせたい」「筋肉をつけたい」「体力をつけたい」といった要求から「肩こりを改善したい」「〇〇筋を強化したい」「心行くまで自分を追い込みたい」といった要求まで幅広いニーズにこたえてくれます。ゲームとしての完成度も高く、RTA(リアルタイムアタック)なども盛んに行われています。
長期的にゆっくり鍛える人にはお勧めです。確実に筋肉がつき、体も痛めにくい運動だと思います。
夫婦でプレイしてます。私は軽めのコース、夫はハードなコース。
軽めの私でも息が切れるので大分運動になっている気がします。
夫は汗をダラダラかき、体重は少しずつ落ちているようです。
上半身の動きが多いので、マンション住まいの方は下の階に遠慮せず運動できます。
リングによる負荷があるので効果があります
ゲームで先に進むという目標があり楽しくトレーニングできます
今まで、色々なものを試してきましたが、リングフィットアドべンチャーが一番効果がありました!
一日30分程度楽しくゲームしていただけで6kgのダイエットに成功しました。
気軽に楽しく体を動かせます。
運動不足解消にはもってこいですし、プレイした日の夜はぐっすり眠れます。
3月から始めて3ヶ月で8kg体重減りました。
リングフィットアドベンチャーよりもダイエットには効果あります。
腹筋がうっすらと見えてきた嬉しい。