Q.Switchのおすすめフィットネスゲームは何ですか?
* 投票するとアンケート結果を確認できます
関連トピック
-
初級
ウォーキングをしていると腰が痛くなります、予防法や解決方法はありますか?
男性60代 / よくウォーキングをしますが、後半になると腰が痛くなります。姿勢もちゃんとしていますが、何故なるのかと、解決方法など教えてください。
-
初級
筋トレ中の呼吸、意識していますか?
男性20代 / 普段リングフィットで筋トレをしているのですが、息を吸いながら腰を上げて!や、呼吸を止めないように意識しようなど、ポイントを説明してくれるのですがイマイチ効果が分かりません。皆さんは筋トレ中どれくらい呼...
-
ALL
低脂質ダイエットで痩せた?
女性20代 / 低脂質ダイエットで痩せましたか??現在始めて1ヶ月ですが、あまり体重に変化が現れず、、、皆さんの意見が聞きたいです!
-
初級
どこを筋トレすれば体脂肪率が落ちますか?
女性20代 / 自宅で簡単にできて、一番体脂肪率が落ちやすい部位の筋トレを教えていただきたいです。
-
初級
ダイエット時の3食のカロリーの分配はどうすればいい?
女性40代 / 1日の摂取カロリーをみなさんはどのように分配していますか?今まで毎食同じカロリーで計算していましたが、朝多めの方がいいのかなと最近考えています。
-
初級
運動後最高の気分を味わう時に飲むドリンクは?
男性30代 / 筋トレやランニング後にプロテインなどの栄養補給が必要なのはわかりますが、運動後に最高の気持ちよさを味わうためには何を飲むといいと思いますか?筋トレでの最高効率や栄養補給は気にしないで回答お願いします。
-
初級
最初に買う筋トレ器具は何がおすすめですか?
男性30代 / 自重トレ数ヶ月継続中ですがなかなか体が変わらないので、少しお金を出して筋トレ器具を買ってみようかと考えています。あまりスペースはないので、いろいろ置くのは難しいですが、何かひとつ購入するとしたら何がお...
-
初級
内転筋を鍛えるのに効果的なトレーニングは?
女性30代 / 下半身デブを解消するには内転筋を鍛えると良いと聞きますが、この状況下ではなかなかジムに行きマシーンを使うことができません。 自宅で気軽に内転筋を鍛えるにはどのようなトレーニングがありますか?
-
初級
寝る前に蜂蜜をスプーン1杯食べるダイエットって効果ありますか?
女性30代 / 蜂蜜を寝る前に蜂蜜をスプーン1杯食べるダイエットって効果ありますか。良質な蜂蜜であれば太らず、睡眠中の低血糖を防いで夜中起きることもないんだとか。どうなのでしょうか。
-
ALL
椅子に座った状態で「ながら」でできる運動のおすすめは?
男性40代 / デスクワーク中やテレビを見ているときなど、座った状態で「ながら」でもできる運動をするならどれがいいですか?
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?
新着コメント
-
上級
-
上級
-
初級
-
初級
-
ALL
-
初級
-
初級
-
初級
新着トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
週間人気トピック
-
初級
-
初級
-
初級
-
初級
-
中級
-
ALL
-
初級
-
中級
自宅で手軽に、楽しみながら運動ができるフィットネスゲーム。
様々な種類が発売されていますがおすすめはありますか?
* 投票するとアンケート結果を確認できます
RPGを楽しみながら筋トレをすることができます。部位を絞ってやることもできるので、私はお腹と肩を集中してできるようにカスタムしています。地道ですが効果はあると思います。
リングフィットアドベンチャーが圧倒的におすすめです。単純に「やせたい」「筋肉をつけたい」「体力をつけたい」といった要求から「肩こりを改善したい」「〇〇筋を強化したい」「心行くまで自分を追い込みたい」といった要求まで幅広いニーズにこたえてくれます。ゲームとしての完成度も高く、RTA(リアルタイムアタック)なども盛んに行われています。
長期的にゆっくり鍛える人にはお勧めです。確実に筋肉がつき、体も痛めにくい運動だと思います。
夫婦でプレイしてます。私は軽めのコース、夫はハードなコース。
軽めの私でも息が切れるので大分運動になっている気がします。
夫は汗をダラダラかき、体重は少しずつ落ちているようです。
上半身の動きが多いので、マンション住まいの方は下の階に遠慮せず運動できます。
リングによる負荷があるので効果があります
ゲームで先に進むという目標があり楽しくトレーニングできます
今まで、色々なものを試してきましたが、リングフィットアドべンチャーが一番効果がありました!
一日30分程度楽しくゲームしていただけで6kgのダイエットに成功しました。
気軽に楽しく体を動かせます。
運動不足解消にはもってこいですし、プレイした日の夜はぐっすり眠れます。
3月から始めて3ヶ月で8kg体重減りました。
リングフィットアドベンチャーよりもダイエットには効果あります。
腹筋がうっすらと見えてきた嬉しい。