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初級
安価で購入できるモデル飯や食品は？
女性20代 / いつもYouTubeやブログやSNSなどでモデルの健康習慣や食生活を見ていますが、お金があまりない大学生やフリーターにとって高価な食材をつかった料理や食事スタイルを送ることが出来ず悩んでいます。安価で...
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中級
旅行や出張時は筋トレしますか？
男性30代 / 最近は旅行にはほとんど行けてないと思いますが、旅行や出張ではどの程度筋トレをしていますか？本当は旅行先でもジムに行きたいのですが、家族からの反感が怖く、まだ提案したことはありません。
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上級
10-30代 女性運動をすると逆に食欲旺盛になり、体重が増えるのはどうしたら良いか？
女性30代 / ダイエットを意識し、体重を減らすためには摂取カロリー以上に消費しないといけないと言われているので毎日約１．５時間ほど運動をするのですが、どうも運動をしていない時より食欲が旺盛になり沢山食べてしまいます...
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初級
男性バルクアップ中の方、一日何回うんちしますか？
男性20代 / 現在バルクアップ中で、一日5食食べています。私はなかなか思うように体重が増えないタイプなのですが、トイレの回数が多いこともバルクしにくい原因だったりするのかなと思ったりします。バルクアップ中のみなさん...
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みなさんの足太りはどのタイプですか？
女性30代 / 足太りでダイエットしてる人って多いと思いますが、みなさんはどのタイプか気になったので質問してみました。タイプとどのようなダイエットに取り組んでいるかも教えてほしいです。リンク先でタイプ診断できます。
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ダイエット中の夕食（主食）には何を食べますか？
女性40代 / ダイエット中の夕食は主食に何を選ぶのが良いでしょうか。おすすめの主食を教えて下さい。
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初級
筋トレで不安症は改善されましたか？
男性20代 / 筋トレで不安が軽減されるといった記事を読んだのですが、みなさんはどうですか？
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上級
サブ4達成のためのジョギングの頻度は？
男性50代 / 最近ジョギングに凝っておりサブ4を目指しています。そこでサブ4達成ランナーさんに質問ですが、どれくらいの頻度で練習していますか？
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初級
炭水化物抜きダイエットはオススメか？
女性30代 / 炭水化物を抜いたら痩せられると思いつつも、健康バランス的にいいのかなと思い質問しました。
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初級
ダイエットにはサイクリングとランニングどちらが有効か？
男性30代 / お腹をへこませたいのですがサイクリングマシーンとランニングマシーンのどちらをすれば効率的なのでしょうか？
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初級
目の下のシワを取る方法は？
男性60代 / 最近鏡を見ていると目の下の大きな皺ができて来ました。それだけでかなり老けて見えますので、色々改善方法をやっていますが、なかなかうまくいきません。効果的な改善方法がありましたら教えてください。
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ALL
プロテインを飲むと胃が荒れる方。どのようにたんぱく質を補給していますか？
女性30代 / こんにちは。私は自宅でトレーニングをしてます。プロテインドリンクを飲むと必ず胃が痛くなり、下痢します。身体に合わないみたいです。 でも、運動後はたんぱく質を取りたい・・・。そういった場合どのようにした...
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ダイエットをしていることを人に言いますか？
女性30代 / ダイエットをしている方、していた方にお聞きしたいです。ダイエットをしていることを家族や友人、恋人など周りの人に伝えますか？伝えませんか？食事の時に、ダイエット中なんだ！と言ったほうがいいのか、人との食...
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大麻草成分のCBD、どのような目的で摂取してますか？
女性30代 / 世界的に注目されている大麻草成分のCBDですが、みなさんはどのような目的で摂取していますか？ストレス解消目的で使ってみようかなと考えているので、みなさんが実際に効果があったかどうか知りたいです。現在使...
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初級
宿便が取れて痩せるというのは本当ですか？
男性60代 / ネットでアンケートなどやっていると、途中動画が入ったりして、宿便が綺麗に取れて簡単に５キロ痩せるサプリを宣伝していますが、本当に痩せるのでしょうか？信じられないのですが、体験された方教えてください。
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中級
トレーニング時の負荷はMAX重量の何%で筋力が向上しますか？
男性10代 / 私はトレーニングを本格的にしています。トレーニングのときはどの程度の負荷をかけて行うと自分の筋力が向上しますか？言われることが人によって違うので知りたいです。
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初級
女性プロテイン女性が飲むならやっぱりソイ？
女性30代 / 本格的な筋トレをした後はホエイプロテインの方が吸収が良いと聞くのですが、女性が日常的に飲むなら、ソイの方が良いでしょうか？筋トレはホームトレーニングで、中軽度ですが毎日しています。
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初級
週1回90分と週3回30分、時間は同じですがどちらが効果的ですか？
女性20代 / 週に3日1回30分の自重トレーニングをしています。しかし、平日は仕事もあるし時間をとるのが難しい時があったりするので、週末できれば週一回で90分で終わると楽だなーと思っているのですが、やはりこまめに筋...
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初級
毎日意識して取っているサプリの成分は？
女性30代 / 毎日飲んでいるサプリの成分を教えて下さい。
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初級
高級オフィスチェアは使ってる？腰痛は改善しましたか？
男性30代 / テレワークで椅子に座っている時間が長くなったせいかここ最近腰痛に悩んでいます。エルゴヒューマンやオカムラの高級オフィスチェアは使っていますか？また、腰痛の改善の有無も教えてください。
フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか？
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