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"アブローラー"に関連するトピック

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    アブローラーを腹筋に効かすには?

    アブローラーを腹筋に効かすには?

    男性50代 / アブローラーでのトレーニングを始めたのですが、イマイチ腹筋に効いてる感じがありません。腰が痛くなりそうになってしまいます。上手く使いこなしている方、アドバイスをお願いいたします。

フィットネス・ダイエットで気になっていること、
統計を取ってみたいことありませんか?

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